Revista Clara
WEBLos que más saben de bienestar, fitness, nutrición y belleza te dan los mejores consejos para tu día a día. La nueva web de Clara: lo último en tendencias, belleza, salud, dieta sana, moda, consejos para ahorrar, recetas…. Ideas y soluciones para tu día a día.
Menú semanal saludable apto para toda la familia - Revista Clara
WEBCada semana podrás descargarte aquí gratis un menú semanal en jpg y listo para imprimir. Todos nuestros menús son variados, equilibrados y sin recetas complicadas. Además, son aptos para toda la familia y están elaborados y revisados por expertos en alimentación y nutricionistas: Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit.
50 cenas saludables, deliciosas y fáciles de hacer - Revista Clara
WEB50 cenas saludables, deliciosas y fáciles de hacer. Hemos recopilado todas estas recetas para que no te falten ideas a la hora de preparar la cena. Todas las recetas son sencillas y en muchos casos los ingredientes son intercambiables, para que se adapten a lo que tienes en la nevera y despensa. Nacho Benavides.
50 recetas saludables muy fáciles que sirven para comer o cenar
WEBFeb 28, 2024 · Ensaladas, cazuelitas, brochetas, cremas, rollitos y un montón de ideas más para llenar tus menús de recetas saludables que, además, están buenísimas. Isabel Zúñiga. Especializada en temas de decoración, hogar, alimentación y bienestar. Actualizado a 28 de febrero de 2024, 12:41.
15 recetas fáciles y rápidas que se hacen en poco más de 5 …
WEBJun 23, 2024 · Ensaladas, carpaccios, huevos rellenos o filetes con guarnición son algunas de las ideas que te sacarán del apuro ¡y te quitarán el hambre! Isabel Zúñiga. Especializada en temas de decoración, hogar, alimentación y bienestar. Actualizado a 23 de junio de 2024, 18:00.
60 recetas de comida fáciles y para todos los gustos - Revista …
WEBJul 18, 2024 · Hay vida más allá de la merluza a la plancha. El pescado blanco (y el azul, no te olvides de él) admite un montón de preparaciones fáciles y deliciosas. Flan de merluza. Carpaccio de bacalao. Merluza en salsa verde. Sopa de pescado. Papillote de bacalao. Recetas de pescado para Navidad. Recetas de pescado al horno.
20 cenas rápidas y fáciles con pocos ingredientes - Revista Clara
WEBJul 2, 2024 · Pollo y pavo también triunfan a la hora de cenar. Precocinados. Si no abusas de ellos, caldos, salmorejos y gazpachos envasados son buenas opciones para completar con un segundo plato más casero. Gratinado de brócoli, rollitos de tortilla o dorada al vapor son algunas de las cenas rápidas y con pocos ingredientes que te proponemos a ...
Recetas de cocina sanas y fáciles - Revista Clara
WEB10 recetas saludables y ligeras para cenar: rápidas, facilísimas y con mucho sabor. Crema de zanahoria, ensalada de pollo, huevos rellenos y salteado oriental, son algunas de las recetas que te proponemos para que amplíes tu recetario sin complicarte la vida. Isabel Zúñiga. Dulces y saladas.
Menú semanal saludable: este es el más fácil de seguir
WEBSep 2, 2024 · A la semana: 3-4 raciones de legumbres. 3-4 huevos (si no tienes problemas de colesterol, 1 al día incluso) 4 raciones de pescado (2 de azul al menos) 2 raciones de carne blanca (conejo, pavo, pollo) 1 ración de carne roja. El menú semanal saludable que te proponemos es de lunes a viernes para que el fin de semana tengas más libertad.
Menú semanal de la abuela de CLARA: recetas fáciles y ... - Revista …
WEBSep 2, 2024 · El menú semanal de la abuela de clara. Este menú semanal que te proponemos cubre las comidas de lunes a viernes, dejándote el fin de semana más libre para ajustar las raciones que te falten de los diferentes grupos de alimentos.. EL MENÚ. Lunes. Desayuno.Tostada con tortilla + vasito de leche + fruta de temporada; Comida.Potaje de lentejas con verduras y arroz